Vigilance rouge canicule dans le Doubs depuis 12h00

Face à ces températures exceptionnellement élevées, chacun est invité à faire preuve de vigilance et à adopter des comportements adaptés afin de limiter les risques pour sa santé.

Les bons gestes à adopter :

• Boire de l'eau régulièrement
• Rester dans un endroit frais et à l'ombre
• Se mouiller le corps
• Fermer les volets et les fenêtres
• Manger frais et équilibré
• Privilégier les activités douces

Ce qu'il faut éviter :

• Les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes
• La consommation d'alcool
• Laisser un enfant ou un animal dans un véhicule stationné au soleil, même quelques minutes

Signes d'un coup de chaleur : maux de tête, vertiges, nausées, fatigue inhabituelle, crampes musculaires, confusion, température corporelle supérieure à 38°C.

En cas de symptômes, contactez immédiatement les secours : 15, 18 ou 112.

Pour toute question : Canicule info service au 08 00 06 66 66 (appel gratuit, 9h-19h).